家中减肥运动器材有哪些？
薛庆鑫
有很多，跑步机是首选，首先跑步机的占地面积其实并不是很大，如果客厅够宽敞的话可以放客厅，放在卧室的书桌旁边也可以。跑步机是可以起到瘦全身的作用，速度也可以调节，全家都可以用。另外可以购置哑铃，按照自己的状况，先买重量轻的，可以很好的锻炼臂力，也可以减掉胳膊内侧的赘肉。另外呼啦圈也不错，可以很好的减肚子，腰腹部，而且很方便。
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减肥运动器材有哪些呢？
答 减肥瘦身最有效的方法就是运动，以有氧运动为最佳，比如慢跑，骑自行车等，在适当进行户外运动的同时也可以考虑室内运动，在健身器材的选择上也有讲究，跑步机是最好的瘦身
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辅助做仰卧起坐的器材可以有效锻炼吗？
答 仰卧起坐的时候用辅助器材效果是比较好的，可以尝试下，但是运动也要根据个人体质来决定的，要选择正确的运动方式。自己做仰卧起坐的话也是可以的，仰卧起坐能够增强腹部肌
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运动器材瘦身应该怎么做比较好呢？
答 落日映苍穹つ问#我现在身体素质不是很好，感冒的时间比较多，有时候都是浑身没劲的，医生让我多运动的，可是不知道用运动器材怎么减肥比较好呢？大众养生网小编解答：长时
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