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多吃山竹好吗?

愛的練習曲问

都说山竹好吃,我也去买了一些回来,但是我吃山竹怎么感觉有一股怪味,不是很适应的感觉,可能是之前没有吃过的原因。请问,多吃山竹好吗?

山竹好处益处

金昌盛

山竹属于一种绿色蔬菜,不但吃起来非常可口,而且营养价值非常高,山竹还能够起到良好的食疗作用。山竹可以清热解凉,所以经常吃一些山竹可以降火。不过,吃山竹的时候大家要注意,山竹当中含有很多纤维素,而进入到肠胃当中的时候会吸水而变得膨胀,所以一次性不能吃的太多,否则很容易导致便秘。而且肥胖以及正在减肥的人最好要少吃山竹,毕竟山竹当中的糖也不少。

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