吃什么提高孩子免疫力啊?
白永明
首先建议您的宝宝除了加强运动外,妈妈也要多给宝宝吃一些有助于提高免疫力的食物,调理体质。当然,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质是更好的选择。常见的蛋白质食物有鱼、肉、奶、蛋和粗粮。只有免疫系统健全,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒。当然,也可以给孩子适当的补充牛乳,因为牛乳可以提高孩子的免疫力,对孩子的身体成长起到至关重要的作用。食物的作用可以直接被吸收,比药物更有益于健康。
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