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秋天什么茶减肥比较好呢?

秋天什么茶减肥比较好呢?

减肥秋季怎么喝茶

王喜萍

秋天喝青茶最好,青茶是一种介于绿茶和红茶之间的茶类,它既冰凉又不燥热,还能排除体内的热气,恢复津液。青茶中所含的芳香族化合物能溶解油脂,帮助消化肉类、油脂等食物。所以要减肥的话,青茶是最好的选择。除此之外,乌龙茶中虽然没有维生素,但富含多种矿物质,可促进消化酶分解,抑制脂肪吸收,应用于气虚可降低胆固醇,有助减肥。

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