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吃土豆能降血糖吗?

吃土豆能降血糖吗?

土豆马铃薯降糖

王喜萍

土豆是生活中最常见的一种食物,而且当中的碳水化合物非常多,而且其他的营养也是包含一些的。因为土豆不但可以给身体补充一些能量,而且还可以帮助身体来控制血糖。但是大部分情况下,人们不可能单纯的吃土豆这一种食物,如果土豆与其他食物一同吃的话,那么土豆就会让人的血糖迅速升高。所以说,要想利用土豆降血糖,那么就应该减少主食的摄入。

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