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阴虚是可以喝菊花茶的吗?

跟妳去巴黎。问

最近单位的同事都非常注重养生了,平时喝水最多就是泡杯普通的茶叶,今天竟然有几个,拿来了一些花茶,我身体阴虚,请问阴虚是可以喝菊花茶的吗?

菊花茶肾虚能不能喝

王喜萍

菊花茶有多种人体需要的营养物质,有抗病毒、解热、延缓衰老的功效。阴虚的人是可以根据季节喝菊花茶的。喝菊花茶不适宜长期的饮用,一般每次3天到5天就停下来。体质偏寒的人在饮用菊花茶的时候可以放一些枸杞一起泡。阴虚体质的人调养身体,要多食用甘温性的食物,禁止食用生冷、辛辣不容易消化吸收的食物,多食用新鲜的蔬菜,饮食要有规律,不能暴饮暴食,注意营养搭配的合理性。

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