红枣菊花枸杞茶
养生专家
红枣菊花枸杞茶它的主要成份就是红枣，菊花与枸杞。经过加工而制成的一种保健茶。对于菊花大家知道它是人有降火的作用的，在我们有些地方的人们还有食菊的一种习俗。菊花虽然是一种茶，但是它是具有食用的价值的。对于菊花确实是具有清热去火的功效，尤其是对于口干，火旺的人食用菊花会有好的效果。
红枣菊花枸杞茶中的枸杞是滋补的佳品，它具有降血压，降血脂，降血糖的效果。更主要的它还可以起到促进肝脏细胞新生的作用。而红枣在此茶中更是起到主要的作用。
主料
菊花5g
红枣10g
辅料
枸杞5g
制作步骤
1、原料准备好。
2、红枣去核切成薄片，一次没用这么多哦，1粒或2粒的量就够了。
3、枸杞和胎菊洗净待用。
4、小锅内入适量水烧开，放入胎菊。
5、放入枸杞。
6、放入红枣片。
7、保持微微沸腾状态继续煮5分钟即可饮用。
红枣菊花枸杞茶中的红枣是我们生活当中最为廉价的，也最好的一种补品，它能起到的是补血养血，能起到健脾养胃等作用。所以对于红枣菊花枸杞茶常喝的话，会让我们起到延年益寿的效果，非常的适合老年朋友们喝。
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