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晚上吃零食会不会发胖呢?

晚上吃零食会不会发胖呢?

吃零食夜晚增胖

王喜萍

晚上吃零食很容易就会加重心脏和胃肠的负担,并且很容易会导致脂肪积聚体内,所以熬夜吃零食很容易就会导致发胖,并且对我们的身体不好,所以我们建议您不要熬夜,这也是一种非常不健康的生活方式,除了会导致精神萎靡之外,还有可能会导致胃炎,所以我们建议你平时一定要保持一个比较良好的生活习惯,零食是一种高热量高脂肪的食物而且在晚上身体消化能力比较差,所以很容易就会长胖。

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