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孕前吃叶酸的注意事项有哪些?

咫尺天涯间问

结婚三年了,最近我和我老公都有意向要一个孩子,所以我开始了做怀孕准备,不知道在备孕时吃叶酸需要注意什么?

叶酸备孕注意什么

薛庆鑫

很多女性在准备怀孕之前会吃叶酸片,因为叶酸片能够预防胎儿畸形,但是很多人并不知道叶酸片该怎么吃?首先是吃叶酸片的时间,最佳时间是在怀孕前的三个月服用,不过在孕早期也要坚持服用;其次是服用叶酸的的剂量,一般每天一片就足够了,过度服用反而会降低效果;除此之外还要注意在吃叶酸片的时候不能吃富含维生素c的食物,因为维生素c会破坏它的酸性环境。

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