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血糖高吃红枣对身体好吗?

血糖高吃红枣对身体好吗?

红枣高血糖能不能吃

白永明

一般来说,血糖高的人身体内的血液也很稠,因为血液里的糖分几乎没有过滤掉。如果有血糖高的情况,一定要注意饮食,饮食习惯要注意改变,最好不要吃糖分高的食物,当然红枣是补血的,可以吃,但是一定要少吃。红枣里面的糖分也是比较高的,吃多了会有上火的表现。可以选择一些清淡的食物,例如粗粮,粗粮和细粮相比,里面少了人工做的激素,多的是植物纤维。

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