孕妇能吃鲳鱼吗?
王喜萍
女性在怀孕期间是可以吃鱼的,鱼肉含有丰富的营养物质,对孕妇的身体有好处,当然对腹中胎儿的智力发育也有较强的副作用,不过并不是所有鱼类都适合怀孕的女性食用,孕妇可以吃鲫鱼,桂花鱼,鲳鱼等优质鱼类,最好不要接触鲶鱼一类生活在较脏环境的鱼,以免对身体造成影响,处于妊娠期的女性在饮食上有许多的注意事项,建议合理搭配饮食,营养均衡,此外还需要多注意锻炼身体,增强体质。
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