血糖高可以喝牛奶的吗?
薛庆鑫
牛奶中含有的营养价值很丰富,牛奶主要是含有多种的维生素,钙质,蛋白质以及各种的矿物质,牛奶中含有的糖分很少,对于人体有很好的补充作用。血糖高的人是可以喝牛奶,如果是担心牛奶会导致血糖升高的话,那么建议可以喝脱脂牛奶,脱脂牛奶中是不含糖分,对于血糖是没有任何的危害。血糖高的人日常的饮食确实是要多加的注意,不要吃高糖食物,一定要多喝水,保持好的心态。
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