孕妇喝什么牛奶好

孕妇喝什么牛奶好?牛奶具有丰富的营养，孕妇在孕期应该坚持喝牛奶，不仅提供了自己的营养，也让宝宝骨骼强健。但是很多孕妈犯难，孕妇喝什么牛奶最好呢?是喝纯牛奶好，还是酸奶好呢?下面小编就带你比较一下纯牛奶和酸奶哪个好。

1孕妇应该喝什么牛奶

孕妇怀孕是个特殊的时期，在饮食上都是要注意，对宝宝的健康才有好处和保障，怀孕期间很多孕妇都喜欢喝酸奶，酸奶是有纯牛奶发酵而成的，在发酵的过程中的乳酸菌可以产生人体营养所必须的多种的维生素，而已比牛奶更助于吸收。还有一些孕妇爱喝一些速溶的奶粉，一些低乳糖的孕妇奶粉是一些准妈妈都爱喝的，是很多孕妇每天的必需品，低乳糖奶粉富含的营养也是很多。可以建议孕妇喝鲜的纯牛奶，有搭配正常的饮食习惯，可以让孕妇的每日营养有更好的完善。

2牛奶咖啡斑

有些人身上会出现牛奶咖啡斑，牛奶咖啡斑是一种遗传性的皮肤病，这种斑是色素斑的地方的黑素细胞和角质形成细胞内黑色增多，导致黑素细胞活性亢进，就会产生大量黑素，就会变成黑素斑。牛奶咖啡斑颜色为淡褐色斑，由棕褐色到暗褐色，每个大小不一，形状也是不规则的，有圆的也有别的形状，牛奶咖啡斑的边界清楚，皮肤表面又是光滑的。而有人也认为，有些患有神经纤维瘤病的人具有牛奶咖啡斑，如果咖啡斑的多数直径大于1.5mm，则可能患有神经纤维瘤病。有些人认为只是胎记，但如果过多，就要去检查是否患有疾病了。

3牛奶能丰胸吗

牛奶是人们生活的必需品，牛奶富含丰富的蛋白质，许多人都觉得牛奶有很多功能，说到牛奶丰胸，并不是每种牛奶都可以丰胸，牛奶有许多种，如果说要达到可以丰胸的效果，还是要冷藏的凝固型酸奶的丰胸效果最佳，喝酸奶丰胸的最佳时机就是正确食用酸奶代替正餐，或者吃一些蔬菜或者水果后喝酸奶，不要空腹喝，这样酸会容易给胃造成压力，酸奶不能加热喝，这样里面的活性乳酸菌都会被杀掉，也就没有什么作用。这样可以丰胸也可以减肥。不过减肥丰胸还是要靠控制饮食，这样对人体会比较好。

4什么纯牛奶最好

牛奶富含钙质，是生活中的一大必需品，营养价值高，而且有丰富的蛋白质，牛奶还可以美容养颜，牛奶有很多种类，但人们最常喝的还是纯牛奶，鲜的纯牛奶是需要冷藏的，一般在冰柜中鲜牛奶的摆放此次序是不同的，一般在冰柜外侧放的牛奶都是储存了好几天的，而放在内侧的则是刚入的鲜牛奶，虽然这样次序不同，但都是在保质期内的，牛奶不是小孩的营养品，也是许多大人老人的必需品，纯牛奶还有许多牌子，像蒙牛、伊利、光明等，都是不错的牌子，都可以尝试的。

5牛奶醋减肥法

牛奶醋是大家一直讲的减肥法，但实际上是不能减肥的，牛奶是富含丰富营养 的，有许多的蛋白质，牛奶和醋是不能减肥的，醋是人食品中的一种调味，和牛奶在一起并没有什么效果，如果说要减肥，还是要注意控制自己平时的生活习惯，注意平时的饮食，不要暴饮暴食，要有节制，可以适当喝一些酸奶，有助于消化，多吃水果蔬菜。或者可以运动，有规律的运动，也是可以帮助减肥的。所以说牛奶醋只是一种喝法，并不能达到一定的减肥效果。