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小孩子能不能吃山竹?

小孩子能不能吃山竹?

山竹儿童可以吃吗

薛庆鑫

山竹营养丰富,号称“果中皇后”,含有大量的果胶,膳食纤维素、柠檬酸、维生素及锌、硒、钙、磷、铁等矿物元素。具有清热败火,去燥热,减肥润肠,美容的功效,但是山竹性寒,如果体质虚弱,或者肠胃弱的人建议少吃,以免引起肠胃不适,山竹中还有较高的糖分,糖尿病人或者妊娠糖尿病者尽量少吃,皮肤不好的,爱起痘痘,平时爱上火,肝火旺的人适宜多吃。山竹一定要选择新鲜的吃。

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