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水果吃太多了会发胖吗?

水果吃太多了会发胖吗?

水果增肥变胖

金昌盛

吃水果是不会发胖的患者不用担心,吃水果不仅不会发胖还会出现瘦身的功效,很多减肥的人都知道长期吃水果,尤其是每天晚上坚持吃水果,瘦身效果特别的明显,水果属于高纤维、高维生素、低脂肪和低热量的食物,每天坚持食用不仅会瘦身患者的皮肤也会出现很大的好转,如果有长期便秘的人,经常食用水果肠胃也会变得很通畅,对患者的身体保养很重要。

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