增加体重的方法？

• 夏秋交替吃一种食物加重体内湿气，伤身！

  又到夏秋交替季节，该如何规划我们的饮食呢？天气由热逐渐转凉，我们的饮食也不能像夏天那样子喜凉降暑清火，在秋季该如何规划饮食，一起来看看吧。夏秋交替的时候应该吃些

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• 6个坏习惯加重体内湿气，注意细节

  夏季虽然气温很高，但是空气里的湿度也是很大的，所以中医认为夏季需要除湿，不过由于我们在生活中的不注意，有一些习惯不仅不能帮助我们祛湿反而还加重了湿气。6个坏习惯

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• 不清自己身体状况，六招自测健康

  人活在这个世界上，不是物质和财富重要，最重要的是我们的健康，因为身体的健康是再多金钱都不会买回来的，所以平时生活中我们必须懂得一些自测身体健康的小方法，这样才能

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• 坚持这六个不要，调节身体很重要

  晚上是调节身体、保健身体重要时段，这样的变化，最好还是应该在保健身体的前提下，要是错误的采取一些生活方式，往往会让身体受到伤害，下面就来了解一下，在晚上应该坚持

  调节身体 5858阅读
  

• 身体湿气重，三招帮你祛除保健康！

  秋季雨水多，人易存湿气。中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。那么，福利来了，早上起床注意3

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  答 导致体重突然增加的原因很多，当然不排除是疾病因素引起的体重增加。如果你确定最近这段时间日常饮食没有多大的变化，而且身边朋友和家人身体没有突然增长的情形，那么要注

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  答 女性在来月经的时候体重增加是一种正常的现象的。因为在来月经的时候我们会出现水肿的情况，这个时候内分泌是跟平时不一样的。如果出现这种情况不要过度的担心，因为在月经

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  答 淺唱、那悲傷问#我经常是手脚冰冷，而且有时候手上脚上还会发湿疹，我感觉应该是我湿气太重，寒气太多，但是我想大家告诉我下具体的一些症状，我好根据自己的身体状况来调

• 体内寒气重都有哪些症状？如何调理？

  答 只爲伱傾心╰╮问#朋友前些日子陪女朋友在地板上看电影睡着了，第二天起来后总觉得腰膝酸软疼痛，还特别容易犯困，没精神，这是什么原因？要如何调理？大众养生网小编解答

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