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薏米百合粥的功效是什么?

不安于年华ゝ问

姑姑给了一些产自高原上的薏米,妈妈又买了一些百合,准备煮一些薏米百合粥让我们吃。请问,薏米百合粥对人体有什么好处呢?

薏米百合粥好处作用

薛庆鑫

薏米百合粥中主要的食材是薏米,在加上适当的百合煮的粥,淡淡的清香,口感非常好。常喝这样的粥可以润肺、清心、养胃、去燥。如果因为上火导致的咳嗽、咽喉疼等症状,就是适当的多吃一些这样的粥,就可以起到很好的缓解作用。常吃薏米百合粥,还可以起到很好的美容养颜的作用,常吃这种粥,可以让脸上的色斑淡化,让皮肤更加的美白,在治疗痤疮和扁平疣的时候,喝这种粥就可以起到辅助治疗的作用。

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