薏米百合粥
养生专家
薏米百合粥是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥。它既有补益润泽养颜的美容效果，又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法，以下就是关于它的做法介绍。
材料：
薏苡仁30克、百合6克、水适量
做法：
1、薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟。
2、再加足量水用大火煮开，小火煮至薏米开花，汤稠即成。
用法：
早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。
以上就是关于薏米百合粥的做法介绍，喜欢喝薏米粥的朋友，也可在薏米里添加山药、红豆、或者绿豆等辅料煮成粥喝，都具有很强的保健功效。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 男科
- 妇科
- 皮肤科
- 神经内科
- 儿科
猜你喜欢
相关招募推荐
健康头条
更多>-
-
这3种人吃薏米是在找病！越早知道越好！
我相信，大家都很熟悉薏米，它是很常见的食材，很多人都喜欢用它来熬粥或者当做汤的配料。吃薏米对于女性朋友来说还有美白的作用，平时吃一吃是很多错的选择。那么我们就来
-
-
-
