薏米百合粥
养生专家
薏米百合粥是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥。它既有补益润泽养颜的美容效果，又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法，以下就是关于它的做法介绍。
材料：
薏苡仁30克、百合6克、水适量
做法：
1、薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟。
2、再加足量水用大火煮开，小火煮至薏米开花，汤稠即成。
用法：
早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。
以上就是关于薏米百合粥的做法介绍，喜欢喝薏米粥的朋友，也可在薏米里添加山药、红豆、或者绿豆等辅料煮成粥喝，都具有很强的保健功效。
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