泡脚有什么中药好呢
薛庆鑫
想要起到泡脚保健保健养生的作用,推荐水里可以加党参、参芪、生姜、五味子、菊花等中药,用量各10g左右即可,泡脚正确方法是先将中药煎好,选择合适的水桶,水要足够,水温稍热,40度左右,将中药材倒进去,搅拌一下,泡的时间至少要20分钟以上,不能随便用一个盆子接盆水洗脚,直到后背出汗才算好,一定要坚持,不能三天打鱼、两天晒网。
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