小孩吃什么对身体好呢?
白永明
要想小孩子身体健康不生病,长得高还健壮,就要注意营养摄取的均衡,应该粗细搭配、荤素搭配。在平时要让孩子多吃一些含有蛋白质丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等;还可以让孩子多吃一些富含维生素的食物,比如各种时令的水果和蔬菜;还要让孩子多吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、虾皮、海带等;多吃一些含铁丰富的食物,比如猪肝、菠菜等。
热门回答
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>相关文章
更多>- 1. 秋冬泡脚滋养身体,你得有它才完美
- 2. 男人吃牛人身体获得九大滋补!
- 3. 男性滋养身体所需要的营养素
- 4. 滋阴养身体的糯米粥
- 5. 滋养身体的国民食物
- 6. 秋季养生“滋补养阴”八大禁忌
- 7. 滋养身体:菇黑木耳蒸鸡
- 8. 萝卜牛腩的做法
- 9. 春天应该吃啥滋养身体呢
- 10. 九种滋阴补肾的食物,养好你的身体
- 11. 秋季男人如何强身健体7款牛肉汤最滋补
- 12. 春季养生汤 三款药膳汤滋阴补血最补身体
- 13. 冬天滋补身体喝什么养生汤呢
- 14. 推荐冬虫夏草食谱,滋补身体又养颜!
为你推荐
更多>- 1. 男性滋养身体所需要的营养素
- 2. 滋阴养身体的糯米粥
- 3. 滋养身体的国民食物
- 4. 滋养身体:菇黑木耳蒸鸡
- 5. 春天应该吃啥滋养身体呢
- 6. 冬天滋补身体喝什么养生汤呢
- 7. 女人什么时刻最希望被插入?
- 8. 便秘怎么办