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减肥吃什么零食解馋呢?

减肥吃什么零食解馋呢?

减肥怎么吃如何吃

薛庆鑫

零食大多属于垃圾食品,对我们的身体健康没有多大的好处。零食含有较高的脂肪,所以一般情况下,在减肥期间最好不要吃零食,否则会影响减肥效果,如果真的想吃零食,那么建议吃海苔和酸奶,海苔含有的脂肪很少,对减肥有一定的好处,而酸奶有一定的减肥作用,在饭后饮用,可以减少脂肪的堆积,减肥期间一定要控制饮食,多运动,增强自身的免疫力。

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