晚上吃的太饱行不行？
王喜萍
晚饭不要吃得太饱，这是人们千百年来积累的经验，但很多人不知道它真正的危害，当我们吃到九分或很饱的时候，胃就会被撑得很慢，蠕动也很慢，胃酸分泌的消化液不足，就会导致消化能力大大下降，如果在睡前胃里有大量食物需要消化，身体的中枢神经和血液循环系统就会非常忙碌，身体就不能好好休息，睡眠质量就会大大下降。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
晚上吃太饱怎么办
答 其实没什么问#今天晚上和同事们聚餐，因为高兴就一直吃东西喝酒，现在回家感觉肚子吃太饱了，很不舒服。请问一下晚上吃太饱怎么办呢？大众养生网小编解答：晚餐是一天之中
-
吃太饱胃不舒服怎么办，需要注意什么？
答 失去、你的脸问#最近因为工作的原因，早饭总是来不及吃，午餐也只是草草的吃一顿，晚上回家才能做点好吃的，可是自己总是会吃撑，有的时候第二天起床都会很不舒服，请问吃
-
孕妇吃太饱会影响胎儿吗，该注意什么
答 对孕妇来说，营养非常重要，不仅是孕妇还有婴儿，因此吃的东西也比平时多一些，但最好的营养量是多少，过多的营养物质对胎儿也是不好的。营养过于丰富，就是婴儿在肚子里太
-
每顿饭吃多了会怎么样呢？
答 我恨我癡心问#我现在十二岁左右，感觉自己最近总是比其他同学吃的饭要多很多，请问每顿饭都吃的比较多这种情况会怎么样？大众养生网小编解答：按照你所说的情况，应该代表
-
宝宝吃太饱了该怎么办？
答 以后喂奶的时候可以在宝宝吃到一半的时候停下来，看宝宝是否已经饱了，如果已经饱了就不要再喂了，避免再喂太多，如果还没有饱了，可以在宝宝消化几分钟后再喂，避免因为一
-
孕妇吃太饱对胎儿有影响吗？
答 孕妇三餐的饮食要合理控制与搭配，要注意饮食的量与营养，多吃含有优质蛋白质的食物，多补充含有维生素的食物，同时也要摄入足够多的脂肪和热量，保证身体所需。期间，可以
相关文章
更多>- 1. 吃货注意!吃太饱容易衰老
- 2. 吃的太饱竟容易撑出10种病！
- 3. 吃的太饱带来各种病
- 4. 晚饭吃太饱对身体有什么伤害
- 5. 老年人为什么不能吃太饱
- 6. 女人不要吃太饱,容易衰老
- 7. 看看总是吃太饱会得哪些病
- 8. 吃太饱的危害
- 9. 吃饭八分饱为宜 吃太饱易致6种病
- 10. 吃太饱会损害男性健康
- 11. 男性吃的太饱不利于健康
- 12. 吃太饱不利养生
- 13. 吃太饱的危害介绍
- 14. 吃太饱带来的7种危害，饮食要注意！
为你推荐
更多>- 1. 晚上吃太饱怎么办
- 2. 晚饭吃太饱对身体有什么伤害
- 3. 吃太饱胃不舒服怎么办，需要注意什么？
- 4. 孕妇吃太饱会影响胎儿吗，该注意什么
- 5. 每顿饭吃多了会怎么样呢？
- 6. 老年人为什么不能吃太饱
- 7. 宝宝吃太饱了该怎么办？
- 8. 孕妇吃太饱对胎儿有影响吗？