大众养生网

如何可以提高抵抗力呢?

如何可以提高抵抗力呢?

提高抵抗力如何提高提高方法

金昌盛

对于身体抵抗力叫你的朋友来说,那么身体将处于亚健康状态,这种状态让人很容易生病,那么生活中有没有什么方法可以提高人体免疫力呢?首先可以从饮食上进行调理,多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,补充身体所需的能量;多做运动,长期坚持才是强身健体的根本,而且经常在户外运动还可以呼吸新鲜空气,提高肺活量。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>