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不运动,怎么减肥最快呢?

不运动,怎么减肥最快呢?

减肥瘦身怎么减

王喜萍

如果想要减肥,但是还不想运动减肥,那么不妨试一试喝一些减肥的茶,比如荷叶茶,常喝这样的茶,可以促进肠胃的蠕动,让身体中的废物尽快的排出体外,让人起到减肥的作用。还可以适当的多吃一些含有粗纤维的食物,比如芹菜、菠菜等,这样的食物也可以促进肠胃的蠕动,从而起到减肥的作用。香蕉也是非常好的减肥食品,常吃香蕉可以润肠通便,减肥的效果也很好。

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