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眼睛蒙吃什么比较好呢?

眼睛蒙吃什么比较好呢?

眼睛不适饮食调理怎么吃

白永明

眼睛蒙这个与用眼不当有很大的关系,眼睛蒙是一定要注意用眼习惯的,不要长时间用眼,以免导致眼睛疲劳,眼睛蒙了就多吃些水果、蔬菜、鱼肉、豆制品、胡萝卜等富含维生素A的食物,对缓解眼睛不适也是有帮助的,眼睛蒙日常要注意用眼睛的习惯,经常看远处的东西,眼睛感觉不舒服的时候,闭眼休息一下,做做眼保健操来缓解眼睛的不适。

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