如何提高自身抵抗力比较好呢？
白永明
提高自身抵抗力可以采用以下几种方法，第一种，建议大家可以采用饮食调节帮助，第一种是建议大家多吃一些高蛋白、高热量的食物，增强体质，可以每天吃一个鸡蛋，以及喝牛奶来帮助调节，第二种是建议你多做运动，可以帮助大家锻炼身体的体质，尤其是慢跑等有氧运动，可以加强身体的新陈代谢情况。第三点是建议大家要注意休息好睡眠。
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宝宝吃什么可以提高抵抗力？
答 孩子抵抗力的高低跟平时的生活习惯也是非常有联系的，比如说孩子在平时的时候不喜欢喝水，那么很有可能身体的抵抗力就会下降，很难抵抗一些病毒的入侵，为了保证孩子的健康
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身体抵抗力差吃什么比较好呢？
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