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老人太胖怎么减肥呢?

老人太胖怎么减肥呢?

减肥老年人怎么减肥

白永明

其实肥胖不仅会影响人们的体型,还有损人体健康,尤其是对于老年人来说,过度肥胖是产生疾病的根源,那么生活中对于肥胖的老年人来说,瘦身,首先是要注意饮食护理,很多老年人有小孩心性喜欢吃甜食,要想减肥不仅要减少对甜品的摄入,同时还不能吃高热量以及高胆固醇的食物;其次还要进行体育锻炼,只有锻炼才能真正的消耗脂肪。

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