吃馒头会变胖吗注意什么？
白永明
鹌鹑吃馒头不会导致人长胖，长胖的原因是自身平时摄入的油脂太多，又来不及消化吸收，堆积在自己的身体里，导致身体体重增加，所以不仅要吃馒头，还要对其他方面的运势做出调整，控制自己的每日油脂脂肪的摄入量，除此之外，要注意每天给自己安排一定量的时间，让自己有空余的时间去做一些有必要的锻炼，这样才能控制体重。
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