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高血脂能去吃海鲜吗?

高血脂能去吃海鲜吗?

高血脂海味能不能吃

薛庆鑫

是可以去吃的,因为海鲜一般都是富含高蛋白的食物,有益于身体的健康,但是要少吃鱼子,蟹黄这种富含胆固醇的海鲜,鱼虾贝类这类的海鲜是可以去吃的,血脂高主要是通过调节饮食的结构来改善的,主要是限制各种高油脂的食物,尽量的不要吃胆固醇高的食物,要常吃一些多纤维的食物,它们含有的植物固醇能够抑制胆固醇的吸收,起到抗动脉硬化的作用。

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