气血虚一般如何进补呢？
王喜萍
平时可以多喝点粥，燕麦粥，小米粥，八宝粥都可以，这些都是补身体的东西，都是比较温和的，没有刺激性，另外可以多吃点补血的东西，阿胶啊，大红枣，可以用红枣水煮水喝，也特别有效果。主要还是加强锻炼，也可以到药房询问相关医生，熬点中药补一补，能起到标本兼治的作用。还有就是可以吃点羊肉这种热性的东西，萝卜羊肉汤也很不错。
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