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老年人肚子大应该怎么减肥?

老年人肚子大应该怎么减肥?

减肥老人如何减

白永明

一般说来我们都会建议老年人不要太瘦,这样对于健康来说是非常不利的,但是也不能太胖,老年人如果太胖会出现很多的疾病,比如高血压、高血脂,这些都是非常难以治愈的疾病。在平时生活中患者一定要保持良好的健康生活方式,尤其是饮食和运动,老年人不能吃太油腻的食物,随着年纪增大新陈代谢也会跟着下降,其实老年人要多运动,可以多散散步,练练太极。

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