小孩吃大杏仁到底好吗?
薛庆鑫
孩子是都比家喜欢吃桃、杏、李这些水果的,特别是杏仁更是孩子的最爱,不仅可以吃还可以玩。而且大杏仁里面还含有很多的营养物质,有丰富的铁、钙等矿物质还有维生素和不饱和脂肪酸,代表着健康。在中医上说它最适合在干燥又寒冷的冬季食用。所以无论是孩子还是大人都是适合吃大杏仁的,但是对于孩子的食用的过程中一定要在大人的指导下吃,注意不要直接破壳生吃,以免引起中毒。
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