益生菌长期吃是可以的吗?
王喜萍
适当吃一些益生菌确实对于治疗便秘有很大帮助的,益生菌可以有效地促进肠道的蠕动,能够很好的维持人体内的菌群平衡,但需要注意的是,益生菌不能长期吃,如果长期吃一些益生菌的话,对于中均会产生严重的依赖现象,如果一旦停止食用益生菌,就会导致出现严重的便秘现象,甚至还可能会导致出现痔疮,所以,适量使用一些益生菌是可以的,但千万不要经常食用。
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