儿童什么时候喝牛奶效果好？
金昌盛
牛奶属于高蛋白、高含钙量的营养奶制品，对于处于生长发育关键时期的儿童来说，是一种极为健康的饮品，经常饮用能促进骨骼发育和大脑智力发育，并能有效增强个人体质，增强免疫机制能力。而牛奶的饮用时间并没有特别规定，小孩子在任何时候喝一些都会有较高的营养价值，不过早上和晚上喝一些会更有利于肠胃吸收，也有助于促进睡眠。
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