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晚上饭后喝酸奶到底能减肥吗?

晚上饭后喝酸奶到底能减肥吗?

酸奶减肥晚饭后瘦身

白永明

对于一些想减肥的朋友来说,想要找到一种简单有效的方法,可以吃一些不需要运动就能减肥的东西。对我们来说,这个方法确实是有的,但是效果不是很明显,很多时候减掉的重量比增加的重量要少很多,所以在我们看来,体重还是增加了。很多时候我们在晚上饭后喝一些酸奶可以帮助减肥,这是因为酸奶有助于我们的肠道消化和吸收,但是我们也要注意合理的饮食。

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