月经前后体重会有明显变化吗?
白永明
月经前后一定会有体重变化,因为月经期身体比较虚弱,需要补充的能量比较多,身体内的激素也会发生变化,所以需要补充一些其他的营养。月经期间有不同的时间段,月经前一周,大概被称为瘦身期,在月经来的这段时间,体重可能会增加,但不会有很明显的变化,特别是在月经期要注意保暖,特别是不能吃生冷辛辣的食物,不要剧烈运动。
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