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减肥体重变化规律一般为减肥初期、平台期以及体重代谢期，建议患者采取合理的治疗方法。
1、减肥初期：是体重下降的迅猛期，体重短时间内明显下降，前10天内体重会下降2.5到5千克。
2、平台期：持续时间较长，一般在减肥第11到25天出现，此时体重无明显变化，下降幅度相对缓慢。
3、体重代谢期：体重分解速度加快，代谢速度减少，体重呈显著下降趋势，下降幅度进一步加快14天会再次下降，2.5千克到5千克。
平时应该养成科学的减肥方法，尽量不要盲目的减肥。
答 健康的运动减肥当然是最好的。但是运动的方式有很多种，如果是慢跑的方式出汗就比较少，如果是快跑，很快的就会出汗，出汗很多你的体重就有可能会变轻一点点，有点过于肥胖
答 我的小幸福问#虽然我看上去不是很胖，但是我的肌肉就是特别的多，所以就是非常的重，所以我想要减去我的肌肉，不知道应该怎么减轻体重啊？大众养生网小编解答：如果是肌肉
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放