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每天泡脚功效是什么?

或许、已习惯问

我们宿舍有个女孩子每天都有泡脚的习惯,看她长时间的在坚持就不免有点好奇,有的时候还会在洗脚水中添加药材,那每天泡脚的功效是什么呢?

泡脚好处益处

薛庆鑫

泡脚对人体还是有一定的好处的,可以有效缓解疲劳,帮助睡眠,还可以促进血液循环,对于预防疾病也有一定的作用,当然在泡脚水中适当加一点中药,效果会更显著,比较常见的加在脚上的中药有红花、艾叶,最主要的功效是活血化瘀、温经止血,即使是处于经期的女性也可以泡脚,还可以舒缓不适感,另外生姜片对于驱寒、祛除风湿也有显著的效果,还可以有效地提高睡眠质量。

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