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牛奶不能和什么食物搭配吃?

血顺着地的裂痕问

平时我早上都有喝牛奶的习惯,但是又一次早上我还吃了韭菜饼,后来就觉得肚子有点不舒服,胀胀的,想知道还有什么食物不能搭配牛奶?

牛奶饮食禁忌食物相克

白永明

牛奶不能和你所说的韭菜一起吃,因为韭菜含有大量的草酸,这会影响牛奶中所含钙的吸收。牛奶也不能和果汁一起食用,因为牛奶中所含的蛋白质基本都是酪蛋白,如果在果汁酸性的环境影响下,酪蛋白就会凝集,从而出现消化不良的情况,还有可能出现腹泻,所以喝了牛奶之后,一般不要马上就吃水果。牛奶如果在煮沸后食用,就不要加糖,这会生成有毒的物质。

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