晚上睡觉腿抽搐怎么回事呢
薛庆鑫
考虑您的情况,有可能是生活方面的压力或者是精神方面的原因,或者是身体缺乏钙质元素有关,身体中长期缺乏钙质元素,很容易发生手抽的情况,还可能会伴有身体的乏力,疲劳,精神不振,局部的疼痛酸痛等等,这时候我们需要补充一些钙质元素,可以口服一些钙剂和鱼肝油来进行快速的补充,另外,饮食上面可以多吃一些富含有钙类的植物,比如说骨头汤,豆制品之类的食物,然后多锻炼身体,增强身体抵抗疾病的能力。
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