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抗衰老美容的食物有哪些?

抗衰老美容的食物有哪些?

抗衰老食物吃什么怎么吃

白永明

抗衰老食物主要有红葡萄酒和燕麦面包等,因为这些食物中含有很多的褪黑色素,如果能够经常的吃一些这样的食物,那么就有可能会延缓人体的衰老,尤其是红酒它可以很好的促进身体的保健因子的生长,从而起到抗衰老美容的效果,如果单纯的通过食物来抗衰老效果不是那么明显的,抗衰老最主要的还是要补充身体内的胶原蛋白,所以在平时的时候可以买一些含有胶原蛋白的补品来吃一下,然后再搭配平时的饮食就会更好。

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