大众养生网

怎样提升免疫力比较好?

琐碎的苍白问

我和媳妇儿是大学认识,从认识她的时候就发现他的身体比较弱,隔三差五的就生病,结婚后想要个孩子,但是怕她的身体受不了,怎么样才能提高她的免疫力呢?

免疫力怎样提升提升办法

白永明

增强免疫力的办法是非常多的,比方说食物提高法,很多食物都有提高人体免疫力的功效,常见的比如胡萝卜,蘑菇香菇等等,都可以提高免疫力。还有比较重要的一个方面就是保持乐观的情绪,常常处于悲观情绪我们的身体非常容易出现各种各样的疾病,所以抱保持一个好心情也是关键。睡眠和人体的免疫力是密不可分的,良好的睡眠可以有效的帮助我们提高免疫力,所以睡眠也是需要重视起来的。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>