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哪些食物是减肥的啊?

哪些食物是减肥的啊?

饮食减肥吃什么怎么吃

白永明

很多食物都具有一定的减肥效果,在运动减肥的同时搭配饮食减肥,那么就能够达到良好的减肥效果。首先就是苹果,苹果的美容效果是很好的,而且它还具有减肥的功能,所以苹果就受到了很多女性的喜爱。另外其实白开水也是能够帮助减肥的,因为很多人喜欢喝饮料,但是饮料热量很高,所以用白开水代替饮料就可以起到非常好的减肥的效果。能够帮助减肥的食物还有很多,像是黄瓜以及蜂蜜都是很好的选择。

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