瘦得快不如瘦的好，吃得贵不如吃的对，这4种减肥法你值得拥有
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瘦得快不如瘦的好，吃得贵不如吃的对，这4种减肥法你值得拥有
黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料，再怎么吃，也不胖。配合福建泉州的中药减肥秘方“龙荷山茶”，则可以达到事半功倍的减肥效果。
早晨香蕉减肥法就是早餐时吃几根香蕉配白开水，可以吃到自己感觉到饱为止，然后中、晚餐可以照日常食谱进食。这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”，是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食，或者放进口的每样食物都要辛苦计算卡路里的减肥方法，可以说是轻松简单的多。
玉米减肥吃法玉米是粗粮的代表，它其中不含脂肪和过多的能量，又能产生饱腹感。将新鲜玉米去头去蒂后，充分冲洗干净，连同叶子下锅同煮，水滚十五分钟后捞起，最能保持玉米原味。
胡萝卜减肥法含有的膳食纤维能提高人体新陈代谢。胡萝卜减肥吃法：可以把胡萝卜榨成汁，作为饭后饮品，也可以和蔬菜一起搭配煲汤。
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