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大枣与红枣有什么区别的啊?

三分的热度问

我听说女人吃一些枣之类的食物对身体是有好处的,于是我就想要吃一些,但是我看枣的种类有很多,有大枣也有红枣,那么这两种枣究竟有什么不同?

红枣枣子不同

王喜萍

大枣和红枣是同一种食物,大枣是大枣的别名。大枣中的维生素含量是非常丰富的,所以适当的吃一些大枣对身体是很有好处的。红枣还可以起到一定的补血效果,所以女性很适合吃红枣,尤其是月经刚过的女性,吃红枣可以补血。另外,大枣还可以增强人体免疫力,起到一定的抑制癌细胞的作用。在日常生活中可以适当食用一些大枣,但不可过量食用。

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