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应该如何清理牙齿上的牙石?

应该如何清理牙齿上的牙石?

牙石怎么清理清理方法

白永明

去除牙石的方法主要是三个当面,第一个方面就是要注意口腔的卫生情况,要养生刷牙的好习惯,每天早晚都要刷牙,其次吃饭后都是需要漱口的。第二个方面就是要进行饮食的调理,应该多吃点含有粗纤维的食物,以及含有蛋白质和维生素的食物,通过对粗纤维的充分的咀嚼的过程,是可以帮助清理牙齿的牙石的。第三个方面就是要注意定期的进行牙齿口腔的坚持,通过进行超声波的检查和治疗,是可以帮助清理牙齿的牙石的。

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