能帮助消化的食物有哪些?
薛庆鑫
助消化的食物非常多,但是在食用的时候,要注意区别对待。比如在饭后可以适当的吃一些菠萝,因为菠萝中含有特殊的蛋白酶,可以起到助消化的作用;在吃了烧烤后,可以适当的吃一些梨,因为烧烤食物中会哟许多的致癌物质,而梨可以防癌、抗癌,起到保护肠胃的作用;如果吃了油腻的食物,可以适当的吃一些核桃,核桃中的特殊氨基酸可以减少脂肪对动脉的损害,防止出现动脉硬化等疾病。
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