大众养生网

冬天怕冷夏天不怕热怎么回事

先森,表酱紫问

到了冬天,气温下降就特别怕冷,每天都畏畏缩缩的不想出门,有时候一出门回家,就会手脚冰凉,很久都没有能缓和过来,我该怎么保暖呢?

冬天怕冷惧寒畏寒

白永明

气虚、阳虚、血虚而手脚冰冷的人群,晚上可用热水泡泡脚,可以分别通过食疗、按摩还是泡脚进行缓解,但是都需要长期坚持。对于多数人来说,注意保暖、适当增加运动、调节好心情,是最主要的。如果畏冷的情况非常严重,光靠这些保健手段来调节是不够的,还是请医生诊断为好。冬天总是手脚冰凉的姑娘,首先要看看自己是哪种原因引起的手脚冰凉,看看自己是气虚、血虚还是气郁,日常生活中一定要注意调理自己的身体,特别要注意补血气。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>