男人冬季怕冷吃什么好?
金昌盛
怕冷可能是因为身体缺乏铁元素或者是甲状腺素分泌不足引起的,还有长期抽烟的人也会比较怕冷,因为身体的氧气不足,周边的循环循环不畅,就容易产生怕冷的感觉,肾虚的人也会比较怕冷。男性怕冷冬天可以吃一些温补的食物来改善,可以吃牛羊肉,洋葱,青椒,韭菜,芝麻,高粱,糙米,蒜,胡桃,栗子,辣椒,南瓜等等。冬天的时候可以适当的多吃一些,然后要多锻炼身体,睡觉之前可以泡泡脚,促进血液循环,可以改善怕冷的现象。
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