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打球腰部肌肉拉伤怎么办?

打球腰部肌肉拉伤怎么办?

肌肉拉伤怎么解决如何解决

白永明

肌肉拉伤需要及时的治疗,不然以后你很容易会形成,慢性的腰肌劳损,在急性期时,如果治疗完全,以后就不会留下后遗症。在你腰痛的这段期间,最好不要行运动,好好在家休养个两三天,有条件的情况下还可以服用一些止疼药。晚上最好睡硬板床,你还可以在自己的背后垫一个小软枕,再用一些膏药贴在腰上,可以减轻疼痛。如果今日出现了腰部麻木,就得去医院及时拍个ct检查。

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